Ayurveda i vardagen

Ayurveda ger oss vägledning om hur vi balanserar upp kroppen för att på ett naturligt sätt stötta läkning. Genom att lokalisera dina obalanser, får du tillgång till redskap för att på ett naturligt sätt genom kost, sömn, arbete, träning samt fysisk, psykisk och social aktivitet, skapa den förändring du behöver. Ayurveda blir din hjälp för självhjälp. Individuellt pass i 60 min 600:- Bokas via prislista.

En kväll med ayurveda

Kvällens tema går i något en klok man myntade: 

-"Låt maten vara din medicin och din medicin vara mat!" Hippokrates

Vi alla vet egentligen hur vi ska äta, leva och tänka för att må så bra vi kan. Denna kväll vill jag gå ett steg längre och ta fram verktyg till just Dig för att på ett lätt sätt föra in ny mat/vana i din vardag.

Flertusenåriga klokskaper hjälper oss alla att se fördelen i det rena och naturliga.

Den ayurvediska kvällen bjuder på ett intressant upplägg, där din vardag inspireras av det Ayurvediska köket. Jag presenterar smakprov och recept du kan ta med dig hem. Du får massa tips och idéer samt under kvällen pratar jag, inte bara om kosten, utan även om stress, återhämtning, sömn och vardagsmotion.

Vi håller till i det hus på Flottarvägen 56 som vi kallar Drivhuset. Vi har även haft ayurvediska kvällar på Folkan i Nyland och kommer delvis att ha kvar dem framöver.

Priset är 150:-/pers. vilket inkluderar föreläsning, smakprov och recept. 

Välkommen!
Pernilla Söderlind

Information om nästa tillfälle kommer inom snarast, håll utkik!