Lymfmassage/Lymfyoga
Lymfmassage/
Lymfyoga
Har genomgått kurs på Axelsons Institute i Stockholm.
Lymfmassage
Har nu ett samarbete med Ann-Christin Larsson som jobbat med napratapi i 40 år. I hennes lokaler erbjuder vi nu även tillsammans med Ida Öhrn, många hälsofrämjande verktyg. De ben vi står på är naprapati, testbaserad hälsa, behandlande och avslappnande massage, lymfmassage, yoga och ayurvedans mångtusenåriga läkekonst.
En lymfmassagebehandling tar 90 minuter och vi går igenom hur du själv kan hjälpa till att stödja ditt lymfsystem med regelbunden egenvård.
Priset är 950:-/gång, samt 4.500:-/5 gånger
Du hittar Ann-Christin Larsson, Ida Öhrn och mig på Ryggakuten, Strandgatan 15, Kramfors. Bokning av lymfmassage sker på tel; 0708-957244
Tisdagar; 8.30-10.00
10.30-12.00
13.00-14.30
15.00-16.30
Onsdagar; 8.30-10.00
10.30-12.00
15.00-16.30
Kvittot ingår i Friskvårdsbidraget. Du kan använda Epassi🥰
Lymfyoga
Nu är tiderna satta för höstens Lymfyoga, som vi har på Ryggakuten. Strandgatan 15 i Kramfors.
Priset är i höst 200:-/gång, alla 3 gånger 550:-. Passen är lite förlängda denna säsong.
Anmälning görs via betalning på swish 0708-957244(senast 3 dagar innan) så blir det lätt att planera för kvällen.
Torsdag den 12/9 kl. 18.00-20.30
Torsdag den 10/10 kl. 18.00-20.30
Torsdag den 14/11 kl. 18.00-20.30
Du kan även här använda friskvårdsbidraget via Epassi👍🏻
Här följer lite beskrivning av lymfyogans effekt och varför lymfan är värd att vårda lite extra🙏🏻
💕💕💕Lymfsystemet hjälper vårt immunförsvar och ser till att slaggprodukter förs ut ur kroppen. Dess betydelse för vårt välmående, har man inom yogans värld, varit väl medveten om i flera årtusenden.
Ni som varit på mina yogapass, har säkert noterat att jag ofta påpekar att samspelet mellan andetaget och rörelsen påverkar lymfsystemet positivt.
Många positioner i yogapraktiken har en lugn, utdragande och dynamisk effekt. Inte bara muskler och bindväv gynnas av detta, utan även lymfsystemet. Rörelserna får blockeringar att släppa vilket ökar lymfflödet i kroppen. I höst kommer jag under 3 tillfällen, att skapa möjlighet att kombinera yogans verktyg och låta positionerna bli en del av lymfmassagen.
Vi lägger fokus på lymfsystemet och dess flöde med mjuka och dynamiska rörelser som passar både van som ovan yogis. Under passen får du ta del av;
💜Andningsövningar för att få igång lymfflödet i kroppen
💜Egenmassage som väcker och aktiverar lymfflödet
💜Yogapositioner som stimulerar lymfan
💜Guidad meditation
Vi avslutar lymfyogapasset med närande ayurvedisk plockmat.
💕💕💕